玫瑰和茉莉精油哪個適合我？玫瑰精油比較適合陰虛體質的人，如情緒急躁、容易心悸、晚上睡不好等，因為玫瑰具有補血溫陽的作用，能有效安撫情緒。而茉莉精油適合氣虛、陽虛體質的人，如氣色蒼白、柔弱無骨等，茉莉能提振身體陽氣，提升士氣，並且也適合用於催情。
Tracy問：
請教老師，大馬士革玫瑰要搭配什麼基底油作腹部關元穴或臉部的按摩？50ml基底油應該搭配幾滴玫瑰精油？另外您的音頻中提到玫瑰與茉莉精油剛好一個適合陰虛一個適合陽虛，所以陰虛體質的人只適合玫瑰精油不適合茉莉精油的意思嗎？謝謝老師。
李淳廉博士答覆：
適合玫瑰精油的基底油
大馬士革玫瑰精油要搭配基底油，我會建議可以帶甜杏仁油，因爲甜杏仁油沒有味道，不會干擾玫瑰精油的味道，之前也有朋友問過我，說他可不可以搭玫瑰果油？玫瑰果油是很好，兩個都是玫瑰，但其實玫瑰果油跟玫瑰是沒有關系的，而且玫瑰果油，要注意的是它的味道很重，油味非常的重，而且它有帶點酸酸的味道，特別是冷壓的味道都很酸，也會干擾到精油的味道。
尤其是大馬士革玫瑰本身的味道比較徐緩，就不適合跟帶有太強烈味道的基底油去做搭配，二來大馬士革玫瑰你可能會調起來天天使用，我會建議最好選擇穩定度高一點、維他命E含量高一點的，像甜杏仁油來使用是比較好的，那不管用在肚皮或是臉部，它都是一個很不錯的選擇。一般來說50ml的基底油滴入玫瑰精油20滴到50滴就可以，稀釋它到2%-5%是最好的。
陰虛體質適合用玫瑰
另外，有問到我在音頻中有提到過玫瑰跟茉莉的精油剛好一個適合陰虛，一個適合陽虛，所以陰虛體質的人，只適合用玫瑰，不適合用茉莉精油嗎？玫瑰精油是比較適合陰虛體質，像比較急躁、情緒過急、容易O悸，一點點情緒反應通常都會比人家還要急躁，那晚上也會容易睡不好，那這種人比較適合玫瑰，因爲玫瑰有一種補血溫陽的這種作用，所以對這方面情緒安撫效果會比較好。
陽虛體質適合用茉莉
茉莉精油適合陽虛嗎？其實茉莉精油是很適合用在刺激交感神經，所以他非常適合氣虛、陽虛，或者看起來氣若游絲、柔弱無骨、整個面色蒼白的人，這種形象就很適合茉莉，因爲茉莉可以提振他的士氣，提振身體的陽氣，茉莉也非常適合用來催情，男女都適合，所以如果說剛好你也想給你先生來調劑一下，或是改善夫妻的關係的話，我會建議茉莉是蠻適合。
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