一個人收拾行囊來到這個偌大的城市才發現，原來學會獨處是融入這個快步調城市的證明。不是單單懂得獨處定義，而是你能將獨處融入生活。

關於獨處，有一句獨處名言想和朋友們分享，它是這麼說的，「自得其樂這回事相信每一個人多少都能體會，獨處的時光如果安排得自在，境界想來十分高妙。」

這句話出自於一位我很喜歡的作家–三毛。

學習與自己獨處

要找出屬於自己的生活節奏，不是一件容易的事情，第一件事情你需要先比其他人更「認識自己」。

人常常是從別人的口中聽見對於自己的評價，才對自己有更進一步的認識，「原來我自己是這樣的…」，這可能是很多人曾經有過的心聲，我也不例外。

但，當我發現自己越是在意別人眼中的模樣，我就越容易迷失自己。以「人」為中心的生活沒有準心，因為即便是同一個人，對你的評價也會在不知不覺改變。

所以，我在十八歲來到台北的那年，學習的第一件事情，就是享受獨處。

氣味，是獨處時的最佳伴侶

獨處，聽起來非常的無聊，所以我找氣味作為我的最佳伴侶。

我是一個對於味道擁有一定敏感度的人，駐足徘徊在巷弄街頭裡，那裡總混雜著各式咖啡廳所飄散出來的香氣，會讓我猶豫好長一段時間。今天的我該去哪裡，去哪一間咖啡廳，好好的帶上耳機，看上一本好書，與自己對話。

我也常一個人停留在花店的門口，因為那裡所帶出的滿室芬芳，總讓我有想買下一束百合的衝動，但理智告訴我，買下它只會給房間添亂，也就作罷。

獨處，不只是給自己一段時間自處，更是讓自己用五官去感受生活，而氣味是讓我能夠記錄生活的其中一種方式，是一種能夠喚起記憶的附加條件。

獨處的好處，開始

在每天忙碌的日子裡，待辦事項與日俱增，彷彿看不見終點站。慢慢地，我發現自己開始會有遺漏交辦事項的狀況發生，我讓自己重新調整步調，也開始在不同的生活情境中，為自己預備一種代表的氣味，不讓所有的事情都混在一起，不僅打亂自己的節奏，也混淆了自己的視線。

當聞到這個氣味時，我就知道自己可以好好放鬆一下。

我的獨處語錄－獨處不是孤獨，而是換種方式生活

獨處不是孤獨，孤獨大多數是形容人一種寂寞的狀態，但獨處是在某個時間與空間，透過與自己內心深處對話，好好地整理自己。獨處好處多而又多，大多數只可意會不可言傳，只有一個要好好牢記，「獨處能夠讓人看待事情不再只有單一面向。」

端著一杯甜甜的熱飲，坐在房間發呆，是我常有的獨處狀態。每天下班回到家都已經是近乎筋疲力盡，面對家中各樣的雜事，早已無心處理，索性就讓自己有個放空的時間和空間。這時候，我會點上「薰衣草精油」，讓自己的身心靈能夠全然的放鬆，才能夠更有挑戰未來的勇氣。

在快步調的城市裡，學習與自己獨處，是讓自己在面對忙碌和壓力時，最好的緩兵之計。