台灣人的幸福所在~森林療癒芬多精之旅

你愛台灣,但你真的了解台灣的價值嗎?台灣的土地面積雖只有三萬六千多公尺,但三千公尺高的大山,在台灣超過一百座,在台灣的人都知道台灣靠著中央山脈擋過了無數的颱風侵襲,讓台灣居民每每化險為夷,而這個貫穿台灣中央相當於台灣龍骨的中央山脈區域充滿了相當豐沛的芬多精及林木資源,密佈了高山松、杉、柏,大家熟知的台灣檜木(紅檜,黃檜)柳杉。

你愛台灣,但你真的了解台灣的價值嗎?台灣的土地面積雖只有三萬六千多公尺,但三千公尺高的大山,在台灣超過一百座,在台灣的人都知道台灣靠著中央山脈擋過了無數的颱風侵襲,讓台灣居民每每化險為夷,而這個貫穿台灣中央相當於台灣龍骨的中央山脈區域充滿了相當豐沛的芬多精及林木資源,密佈了高山松、杉、柏,大家熟知的台灣檜木(紅檜,黃檜)、柳杉。

森林的五大功能

台灣(含金門、連江縣)森林總面積達219.7萬公頃,森林覆蓋率為60.71%,人均森林面積為 0.092公頃/人。

  1. 國土保安:完整的森林,猶如一張大傘;當大雨來襲沖刷泥土時,樹根可以堅固地抓住土壤,防止土沙流失,國土流失。
  2. 涵養水源:當下雨時,森林樹木的根部,可以將水分吸至地層的深處;如此地下水的流速減緩,森林可謂是最天然、最巨大的「水庫」。
  3. 生態保育:森林不僅僅是植物的生長場,更是動物的天然孕育地;完整的森林生態,也是一套完整的「食物鏈系」。如此,也與大地氣候形成共生共息的循環。
  4. 森林遊樂:森林網羅各式各樣動物、植物,隨著季節更替,展現多采繽紛、燦爛絢麗的樣貌,是度假休閒的好地方。
  5. 木材生產:木材自古以來都是居家裝潢、家具,乃至造紙等皆是源自於木材。只要做好「永續發展」規劃,遠遠比石化製品對大地環境的傷害是少之又少的!

除上述5點外, 還有最具經濟價值的精油萃取:許多林木的枝幹葉莖可提取很多的精油,形成綠色產業,亦可作為醫證療效的運用,增加養生保健益壽延年的市場規模。

新的「森林遊樂」方式

遊樂不能只是玩樂,育與樂應該是並存不悖、相依相存的!讓我們一起學習新的「森林遊樂」方式~

用五感享受森林療癒

  • 所需物品:負離子擴香儀1台、芬多精精油配方。
  • 具體做法:每天早上,下午各20滴,擺放在居家的客廳。

大約一週以後你慢慢會發現,你的壓力耐受度增強了,你的情緒不那麼起伏了,沈得住氣了,記憶力與專注力比以前強了,頭痛失眠改善了,過敏也沒那麼頻繁了。

精油的潛移默化

這是為什麼呢?事實上,在你每天的使用中精油不只嗅覺得刺激,而是植物芬多精透過了負離子擴香器飄散出來,已經改變了你的血液循環狀態,提升了代謝率,刺激大腦神經突觸,讓你的身心靈財都平衡,平衡了,就有幸福。森林平衡,透過療癒,人也平衡,而整個台灣都幸福了!

轉載自:《森林資源現況與展望》/行政院農業委員會林務局局長李桃生 

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