🔥 【會員提問】後牙齦腫痛，可能是「上熱下寒」在作祟？
👩💼 會員小眉提問：
李淳廉博士您好，最近我的後牙齦總是腫痛。
牙醫檢查後並未發現蛀牙，但刷牙時用力過大會出血。
家裡的長輩說這是「上火」的原因，請問這和最近的氣候有關嗎？
👨⚕️ 李淳廉博士答覆：
小眉您好！
秋季的氣候變化確實會影響我們的身體。秋燥容易導致肌膚乾燥，末梢血管收縮，進而形成「上熱下寒」的體質。
這種體質通常見於陰虛火旺的人，會感到上半身熱、煩躁，下半身卻寒冷，例如腳踝特別冰涼。這容易引發口腔潰瘍、牙齦腫痛等「上火」症狀。
建議您：
- 漱口： 使用漱口專用精油，每次在漱口水中加入2-3滴。可能會有輕微刺痛感，但一分鐘後即可緩解。漱口後，牙齦的腫痛和不適感通常會迅速改善。
- 睡前泡腳： 尤其在季節交替時，上熱下寒的體質會更明顯。建議每晚睡前泡腳，並使用含有玫瑰天竺葵和薑的腳底按摩油（如天竺葵薑腳底按摩油）。每次使用1-2cc，能促進心火下行，改善睡眠品質。
💬 會員小眉反饋：
不得不讚揚一下，漱口專用精油的止痛效果真的很強大！漱完後沒多久，牙齦的腫脹感就消失了，效果非常快速！
現在我按照李博士的建議，每晚泡腳。雖然沒有天竺葵薑腳底按摩油，我用了杜松莓迷迭香身體808按摩油（含有玫瑰天竺葵精油）。
第三天了，牙齦腫脹的問題已經解決，完全不腫了！
我會繼續每天睡前泡腳，改善上熱下寒的體質。
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