女性隨著年齡的增長，身體各個部位的健康狀態也會逐漸受到影響，有些女性到了50歲的時候可能會發現自己的腳部容易浮O，腿型不再像5年前那麼好看，並且在穿短褲時感到怕冷，此時該如何用精油來保養腿部，才能幫助腿部肌膚的緊實，重拾完美小腿? 中醫芳療權威李淳廉博士告訴你。
怕寒、怕濕，腿部循環特別糟，精油怎麼用?
會員姍姍問：
請問李淳廉博士，50歲女生，腳穿短褲比較怕冷，腳部浮O，腿型都沒5年前好看，已更O期，請問該用什麼精油保養？
50歲腿部循環變差的原因
李淳廉博士答覆：
這個年齡的女性，如果還是穿短褲，確實是很傷身體的喔！因為當女性來到50歲時，她全身的，包括三陽經脈都已經有點衰退了，所以身體很容易怕寒、怕濕，這都是很正常的現象。如果這個時候又沒有做好保暖，身體陽氣不足，外界的一些寒濕之氣，很容易侵入到我們的體內，形成一種寒凝O瘀的現象，也會影響末梢的O液循環，導致O液回流不順，這種情況就會造成下肢的浮O。
不露腳踝，三陰交穴要夠暖
建議這位50歲的女生，穿著盡量不要露出你的腳踝，如果真的喜歡穿短褲，建議最再好穿個襪子，雖然不是太好看，但是能夠蓋住您的腳踝，也就是我們身體的三陰交穴的位置，為肝、脾、腎三個經脈的交界處，做好這個地方的保暖。人比較不容易老，當然腿也比較不容易O，提供給您做參考。
由下往上按，調動身體陽氣動能
另外，建議您可以用杜松苺迷迭香身體808按摩油來按摩我們的下半身，從腳踝按至膝蓋、大腿，採由下往上按摩的方式，這樣的按摩方式，可以促進我們O液的回流，幫助修飾我們的腿型，當然，也能刺激我們整個身體的陽氣動能。
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