時代正快速轉變著，疫情的來臨，只是在原本的加速器上再次按下加速鍵。社群媒體上每天的資訊量，是你無法想像的。我想，可以不用讓自己過得這麼辛苦。每天留一點時間給自己，適時的放下手機，放下社群，給自己一個能夠真正放鬆的空間與環境與自己對話。我很喜歡在這個時候，來一點「芬多精精油」的味道，讓自己的身心靈能夠得到最好的釋放。