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什麼是腦腸軸？為什麼腸道是人類的「第二大腦」？
你是否經常感到：
- 情緒莫名低落、易怒或焦慮？
- 夜裡輾轉反側，白天卻昏沉無力？
- 吃一點就脹氣，或總覺得消化不順？
這些看似「心理」或「神經系統」的問題，其實很可能源自一個被長期忽略的器官——腸道。
中醫自古便說：「脾胃為後天之本，氣血生化之源。」而現代科學則驚人地發現：腸道就是人體的「第二大腦」。它不僅掌管消化，更透過「腸腦軸」與大腦雙向溝通，直接影響我們的情緒、睡眠、免疫力，甚至皮膚與骨骼健康。
當腸道菌群失衡，好菌被壞菌壓制，身體便會發出一連串警訊。這不是單純的「壓力大」，而是內在生態系統正在崩解。
腸道菌群失衡的警訊：情緒低落、失眠與腸漏症
腸道與大腦之間，存在一條密集的神經與化學信號高速公路——腸腦軸（Gut-Brain Axis）。
- 腸道內有超過 1 億個神經元，數量僅次於大腦。
- 近 90% 的血清素（Serotonin）——這項調節情緒、睡眠、食慾的「幸福荷爾蒙」——是在腸道製造的。
- 當腸道菌群失衡，血清素產量下降，便可能引發焦慮、抑鬱、失眠等問題。
更驚人的是，科學已證實存在多條「腸-X 軸」：
- 腸-肺軸：影響過敏、氣喘
- 腸-皮軸：關聯濕疹、異位性皮膚炎
- 腸-骨軸：與骨質疏鬆相關
- 腸-心軸 & 腸-肝軸：牽動心血管與肝臟代謝
換句話說，腸道健康，是全身健康的起點。
誰在掌控你的腸道生態？三類菌群的平衡之道
腸道菌群可分為三類：
- 有益菌（如雙歧桿菌、優桿菌）
→ 助消化、強免疫、合成維生素、穩定情緒 - 有害菌（如葡萄球菌、變形桿菌）
→ 數量過多時引發炎症、毒素累積 - 中性菌（如腸球菌、腸桿菌）
→ 平時無害，但一旦好菌減少，便會「倒戈作亂」
理想狀態下，三者比例應為 好菌：壞菌：中性菌 = 2：1：7。
然而，現代生活中的 壓力、抗生素、高糖飲食、熬夜、年齡增長，都會讓好菌節節敗退，導致「菌群失調」——這正是許多慢性不適的根源。
中醫與科學雙軌思維：淳康健康的自然調理之道
在【淳康】的理念中，真正的健康不是「對抗症狀」，而是「恢復平衡」。
李淳廉博士融合中醫「治未病」的整體觀，與現代分子營養學的精準實證，提出兩大核心策略：
✅ 1. 補充高活性益生菌，重建腸道防線
選擇經過 300+篇研究文獻驗證 的 百年布拉迪酵母菌（Saccharomyces boulardii）：
- 能「主動黏附」壞菌並將其帶離腸道
- 修復因壓力或飲食受損的「腸漏」屏障
- 提升分泌型 IgA，強化黏膜免疫
- 對抗腹瀉、便秘、幽門桿菌、念珠菌等多重威脅
搭配 十種專利乳酸菌複方，針對免疫、抗炎、整腸、過敏等面向協同作用，打造全方位腸道守護網。
✅ 2. 從「腸」啟動睡眠與情緒調節
中醫認為「心主神明」，但若脾胃虛弱，氣血不足，心神便無所依。
現代科學則指出：要穩定情緒、改善睡眠，必須先提升腸道血清素產能。
這正是為什麼我們重視 天然植萃成分 的運用——例如專利 龍眼花萃取物（Deltatonin）：
- 不直接補褪黑激素，而是 溫和促進身體自產血清素達 2.33 倍、褪黑激素達 9.15 倍
- 臨床證實可 減少失眠達 69%，且無藥性、無眩暈感
- 符合人體生理節律，適合長期調理
此外，添加 法國專利秋葵粉，啟動代謝循環，協助減少內臟脂肪堆積，進一步支持腸道與全身代謝健康。
真正的健康，始於一場「腸」久的滋養
在這個追求速效的時代，【淳康】選擇走一條更慢、卻更穩的路。
我們相信，健康不是靠外來藥物壓制症狀，而是喚醒身體本有的自癒力。
當你開始關注腸道，不只是為了「不脹氣」或「不便秘」，而是為了：
- 一夜深沉好眠
- 一份穩定的情緒
- 一種由內而外的輕盈感
這正是中醫所說的「正氣存內，邪不可干」——當內在環境純淨平衡，外在的光采自然綻放。
淳康健康｜以中醫智慧為本，以科學實證為盾
我們不賣奇蹟，只陪伴你，在每日的堅持中，養出真正屬於自己的健康節奏。
以上策略獻給有這些情況的你：
- 年過 35 歲，感覺身體不如從前
- 更年期潮熱、失眠、情緒波動
- 長期用藥卻效果反覆
- 渴望無副作用、自然又有效的調理方式
- 相信「預防勝於治療」，願意為健康投資時間與心力
從今天起，聽懂腸道的聲音——因為它，真的會思考。
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